15 Minuten am Morgen, die Deinen ganzen Tag in Gold tauchen
Beginne Deinen Morgen mit einer guten und gesunden Routine, die Deinen Körper und Geist auf den Tag vorbereitet. Nimm Dir nur 15 Minuten Zeit für diese Meditation, die Dich mit Kraft und Energie erfüllt und Dich in Deine innere Stärke führt.
about
Hi, ich bin Manuel Cortez
Seit über 20 Jahren bin ich in der Medienwelt als Schauspieler und Künstler bekannt. Genau so lange beschäftige ich mich mit dem Thema Angst und Panikattacken.
Aus meinem langen eigenen Leidensweg entwickelte ich neben meinen zahlreichen Ausbildungen zum Hypnose-, NLP-Coach und Mentaltrainer, eigene Techniken, die ich unter meinem Programm „Freigeist“ seit Jahren erfolgreich anbietet.
Mit meinem Buch „Angst im Gepäck“ erzähle ich von meinen Erfahrungen. 2023 folgt das Praxisbuch „Dein MUTgeber – Schnelle Hilfe bei Angst“ und mein Kinderbuch „Der Mut-Hut“.
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